うつなもりえもにっき

【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】*'∇'*)ｼ))
今日は、マッタリしようと思ってます。
しあさってのシンガポールは、曇りのちはれだそうです。
近所のおばさんが喜んでいましたよ。
１ＫＧも減ったんだって。

。゜月劵 ﾟ+゜ヽ(>ω<｡*)ノ ﾟ+゜禾り゜。
ってわざわざメールしないでくれ。（笑）
13時からイベントをするらしい。
どんな内容なのか知らないけど。
モーニングバランスを食べました。
だっておなかがすいていたんだもん。

太らないといいな。
秋田県横手市の住み心地はどうでしょう？

ひそかに住んでみたいなと思っていたり。
ちょっと気になっているんですけど、

骨盤リズム

って効果あります？
ワンデイバランスハンバーグを使ったメニューでユニークな

ものがあったら教えてください。


皆様はどのくらい毎日運動されてます？
あくあまりんさんは、ダイエットで苦労したとか。

見た目にはよらないものですね。

知り合いは、肌のツヤがあってきれいなんですよ。
楽に出来るそうですよ。
現役整体師が考えた【柔らかい身体になる18のコツ】姿勢改善と前屈系ストレッチ
八田永子の「即効！柔軟upのための＊BodyWorkTheory＊」


またきてね。

【ﾟ+.ВчёВчёﾟ+.】*＾∇＾*)ﾂ))