うつなもりえもにっき

壁|〃∇〃)) ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ
さっきまで、腕立て伏せしてました。
１０日後の高知県高知市の天気は、曇天みたいです。
恒例？の体重測定をしました。
4kgも減りましたぁ！！！！！

ゎ-ぃ♪ヽ(>ω<｡*)ﾉ三ヽ(*｡>ω<)ﾉゎ-ぃ♪
10時のバスで帰ってくるとかメールが来たけど
間に合うのかな？
モーニングバランスってダイエットに効果的ですか？

食べたことがないので、よろしければ教えてください。
昔の友人が高知県高知市に
引っ越していたことが判明。

引っ越してから連絡してくるな。o(*｀へ´*)o プンプン！
ちょっと気になっているんですけど、

ペルヴィスダンス

って効果あります？
adlife

のグッズが欲しい！

だれかちょうだい。

みなさんって腕立て伏せ好きですか？
一戸愛子さんは、ダイエットで苦労したとか。

見た目にはよらないものですね。

そうそう、父から試してみればといわれていたものが
ありましたよ。
カラダとココロにいいそうですよ。
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安達式便秘解消マニュアル


それじゃ、またね。

【ﾟ+.ВчёВчёﾟ+.】*＾∇＾*)ﾂ))

【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】*'∇'*)ｼ))
このあと、海鮮塩ラーメンを食べたいです。
5日後は、晴天かもしれないそうです。
さっき、体重計に乗ったよ。
２ＫＧ増えましたとさ。

o(*>Д<)ゝ ＜ ｻﾞﾝﾈ－ﾝｯ!!
6時から仕事なので、準備しておこう。
オリゴで元気が好きな人がいるんだけど。

わたしにはイマイチです。

今度結婚する友達が愛知県蒲郡市に
引っ越すんだって。

ヤキモチ #Ω#Ω# o(-へ-*o)プンプン!!

って言ったら怒るかな？
いきなりなんですが

スーパースタイル

って使ったことあります？
今日は奮発して、オールブランにしようかな。

え、なんかいった？
皆さんはどのくらい毎日運動されてます？
相武紗季さんは、肌荒れに悩んでいるとか

聞いたんですけど、本当なのかな？
ママにお金を返してもらわないと。
これを買いたいなと思っているんですが、どうでしょう？
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バイバイ

(*≧∇≦)ﾉ またね～ぇ♪