うつなもりえもにっき

【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】｡･ω･*)ｼ))
一週間位前に踏み台昇降しました。
ドイツは、雨と天気予報で言っていました。
友達にどれくらいダイエットできたのか聞いてみました。
3kgも減量できたんだって。

他人事ながら・・・
。゜月劵 ﾟ+゜ヽ(*´∇｀)ノ ﾟ+゜禾り゜。
1時から仕事なので、準備しておこう。
ジョアストロベリーを飲みました。
健康的だね、私って。
京都府京都市南区の住み心地はどうでしょう？

ひそかに住んでみたいなと思っていたり。
ネットで調べていて気になったんですが、

踏み台昇降

ってカラダに本当にいいのかな？

オルビスのダイエットシェイク

は、相性が悪かったみたい。

o(*≧Ｏ≦)ゝ < ざんね～～～～～～ん !!


皆様は昨日、何カロリー摂取しましたか？

国仲涼子さんは、肌荒れに悩んでいるとか

聞いたんですけど、本当なのかな？
そうそう、友達からすすめられていたものが
あるんだった。
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バイバイ

【ﾟ+.ﾟβyёβyёﾟ.+ﾟ】｡･ω･*)ﾂ))