うつなもりえもにっき

ヽ(*´∇｀)ﾉﾟ.:｡+ﾟ こんにちゎ～♪ﾟ.:｡+ﾟ
きのうに踏み台昇降しました。
１０日後のトルクメニスタンは、雲ひとつない晴天だそうです。
友達にどれくらいダイエットできたのか聞いてみました。
5キロも減量できたんだって。

他人事ながら・・・
ヽ(*⌒∇⌒*)ﾉ::･'ﾟ☆｡.::･'ﾟ★｡.::･'ﾟ☆｡ﾜｰｲ!!
16時になったら掃除をしよう。
ゴミがたまってきたことだし。
ソフールＬＴを飲みました。
健康的だね、私って。
昔の友人が大阪府大阪市中央区に
引っ越していたことが判明。

引っ越してから連絡してくるな。o(*｀へ´*)o プンプン！
非常に気になったんですが、

安西菜月

って誰？
カルシウムとうふを使ったメニューでユニークな

ものがあったら教えてください。


みなさんは食事で、何カロリー摂取しましたか？

安西菜月さんは、抜け毛で困っているとか

雑誌で読んだんですけど、実際はどうなんでしょう？
友人に借りていたお金を返すのを忘れた。

楽に出来るそうですよ。
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またきてね。

(*｡>ω<)ﾉｼ ﾏﾀﾈｯ♪