才ッノヽ ― ヽ(*。>ω<)ノ ― ァ♪
今日こそ、海鮮塩ラーメンが食べたい!
6日後の天気は、曇りのち晴れと聞きました。
恒例?の体重測定をしました。
1キロも減りましたぁ!!!!!
やった ― 。.゜+:ヽ(*´□`)ノ .゜+。 ― ぁぁん !!
15時からイベントをするらしい。
どんな内容なのか知らないけど。
小岩井低脂肪のむヨーグルト[酵母食物繊維入り]をさきほど食べました。
小腹が好いたときにちょうどいいんだよね。
昔の友人が埼玉県川越市に
引っ越していたことが判明。
引っ越してから連絡してくるな。o(*`へ´*)o プンプン!
突然ですが
エアロビガール
を試したことってあります?
絶食すると体に悪いから、ケロッグ ブランフレーク・プレーンにしようかな。
たしかに物足りないかもね。
皆さんは食事で、何カロリー摂取しましたか?
釈由美子さんは、熱愛中だそうですよ。
あくまで噂ですけど、だからどうしたって感じですね。
ママさんからすすめられていたんだった。
試してみようとと思っているんですが、どうでしょう?
現役整体師が考えた【柔らかい身体になる18のコツ】姿勢改善と前屈系ストレッチメタボ解消法を簡単・安全・健康的にまたきてね。
【゚+.ВчёВчё゚+.】*'∇'*)シ))