うつなもりえもにっき

壁|〃∇〃)) ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ
今日は、仄々しようと思ってます。
明々後日の石川県白山市は、曇りのち雨だそうですよ。
恒例？の体重測定をしました。
３ＫＧも減りましたぁ！！！！！

ﾙﾝ♪~o(＾-＾*o=o*＾-＾)o~♪ﾙﾝ
18時までに作業を終わらせないと・・・

間に合うのかどうか？
モーニングバランスっておいしい？

１回も食べたことがないのです。
ご存知の方は教えてください。
びっくりしました。

石川県白山市で自転車泥棒があったそうです。
ずっと注目していたのですが

ダイエットシェイク　チョコレート味

はよさそうなのかな？
この前

スピルザＤ

を試してみたけど、わたしにはあわなかった。

_|￣|○ _|＼○＿ ＿＿○＿

って感じ。
皆さんはどのくらい毎日運動されてます？
瀬戸千明さんは、大食いしても平気なんだって。

どうすれば、そうなるんだろう？
母は、肌のツヤがあってきれいなんですよ。
試してみようとと思っているんですが、どうでしょう？
【高血圧】薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法。
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またきてね。

【ﾟ+.ВчёВчёﾟ+.】*'∇'*)ｼ))