うつなもりえもにっき

【ﾟ+.ﾟнёιιοﾟ+.ﾟ】*'∇'*)ｼ))
さっきまで、筋トレしてました。
明々後日の天気は、晴れ時々曇りのち晴れみたいですね。

恒例？の体重測定をしました。
5kgも減りましたぁ！！！！！

ゎぁ ― ｡.゜+:ヽ(*´∀｀)ﾉ.゜+｡ ― ぃ !!
昼までに作業を終わらせないと・・・

間に合うのかどうか？
小岩井生乳１００％ヨーグルトをさきほど食べました。
小腹が好いたときにちょうどいいんだよね。

mixiで誘ってくるキモオタさんに一言。

熊本県宇土市にいるんでしょ？

ストーカー呼ばわりされても知らないよ。
渋谷飛鳥って体型維持するのに苦労してるんだろうな。
今日は奮発して、パフシリアルにしようかな。

え、なんかいった？
皆様は平均して、何カロリーくらい食べてます？
渋谷飛鳥さんは、ダイエットで苦労したとか。

見た目にはよらないものですね。

父親も意外に食べても太らないんだよね。
うらやましい。
カラダとココロにいいそうですよ。
Men’sダイエット
深刻な糖尿病患者も完治させた、井上俊彦のメディカル・イーティング


またきてね。

【ﾟ+.ВчёВчёﾟ+.】*' ')ﾂ))