うつなもりえもにっき

ィョ ―――― ヽ(*´□｀)ﾉ ―――― ォ~☆
さっきまで、腕立てしてました。
バチカンは、晴れ時々雨のち曇りと天気予報で言っていました。
恒例？の体重測定をしました。
１ＫＧも減りましたぁ！！！！！

ゎ-ぃ♪ヾ(≧∇≦*)ﾉ三ヽ(*≧∇≦)ﾉｼゎ-ぃ♪
夕方になったら掃除をしよう。
ゴミがたまってきたことだし。
リセッタソフトってダイエットに効果的ですか？

食べたことがないので、よろしければ教えてください。
昔の友人が秋田県にかほ市に
引っ越していたことが判明。

引っ越してから連絡してくるな。o(*｀へ´*)o プンプン！
ネットで調べていて気になったんですが、

腕立て

ってカラダに本当にいいのかな？

この前

スーパースタイル

を試してみたけど、わたしにはあわなかった。

((o(><。)oｲﾔｯ!!ｲﾔｯ!!o(。><)o))

って感じ。
皆さんは食事で、何カロリー摂取しましたか？

松川マミヤさんは、太りにくいらしいですね。

うらやましい。
そうそう、太郎が成功したとか言っていた方法を
教えてもらわないと。
楽に出来るそうですよ。
テレビを見ながら自分で腰回し運動をするだけの腰痛治療法
サーフィンを楽しみたいあなたに


それじゃね。

(*｡･ω･)ﾉｼ ﾟ+. ВчёВчё .+゜