うつなもりえもにっき

ばんちゃっ♪ヾ(*｀・ω・´*)
さっきまで、Wiifitしてました。
体重を怖がりながらはかりました。
2ＫＧ増加だって・・・

（≧△≦）
昔の友人が鳥取県鳥取市に
引っ越していたことが判明。

引っ越してから連絡してくるな。o(*｀へ´*)o プンプン！
皆様はどのくらい毎日運動されてます？
2時のバスで帰ってくるとかメールが来たけど
間に合うのかな？
ネットで調べていて気になったんですが、

Wiifit

ってカラダに本当にいいのかな？

松山千春さんは、抜け毛で困っているとか

雑誌で読んだんですけど、実際はどうなんでしょう？
1日7分！週3日で5キロの筋肉！筋トレ3週間筋肉BODY変身講座

オリゴで元気が好きな人がいるんだけど。

わたしにはイマイチです。

絶食すると体に悪いから、クラコット　ハイブランにしようかな。

たしかに物足りないかもね。
相方からすすめられていたんだった。

今度も来てね