うつなもりえもにっき

皆様、ニーハオ！
応援ありがとうございます。

皆様は食事で、何カロリー摂取しましたか？

井上ゆりなさんは、隠れ肥満だとか。

そうは見えない？失礼しました。
友達にどれくらいダイエットできたのか聞いてみました。
4ＫＧも減量できたんだって。

他人事ながら・・・
ﾙﾝ♪~o(＾-＾*o=o*＾-＾)o~♪ﾙﾝ
キトサンヌードル　しょうゆ味で我慢しておこうかな。

最近太り気味だし。

リセッタソフトが好きな人がいるんだけど。

わたしにはイマイチです。

skypeでさっき話していた人は
岩手県花巻市に住んでいるんだって。

なんだか意外でした。

ちょっと気になっているんですけど、

エアロビクス

って効果あります？
8時に帰ってくるみたいだけど、大丈夫かな。

父親は、肌のツヤがあってきれいなんですよ。

それじゃ、また